✨ Du 14 décembre au 25 janvier – en ligne ✨
Un voyage de 40 jours de pratique de Kundalini Yoga, du solstice au cœur de l’hiver, pour renforcer ton énergie vitale, apaiser ton mental et accueillir la nouvelle année avec clarté et sérénité.
Tu te lèves parfois déjà fatigué·e, tu ressens une baisse d’élan, une perte de clarté.
La lumière se fait rare, et avec elle, la joie et la vitalité semblent s’éclipser.
Le mental tourne en boucle, les émotions s’épaississent, et tu sens que tu aurais besoin d’un cadre pour traverser cette saison autrement — plus consciemment, plus sereinement.
Mais seule, la discipline s’effiloche. Et les bonnes intentions fondent souvent comme neige au soleil.
Tu t’assieds, tu respires, ton corps s’éveille, ton mental se calme. Tu sens ton feu intérieur se rallumer doucement, une chaleur tranquille t’envahir. Tu dors mieux, tu digères mieux, tu te sens plus stable émotionnellement. L’hiver devient ton allié — un temps de repos conscient, de clarté intérieure, de renouveau en profondeur.
Une traversée guidée pour renforcer ton énergie vitale, équilibrer ton système nerveux et cultiver la lumière intérieure, même au cœur des jours les plus sombres. Chaque jour, tu reçois :
20 à 30 min de pratique guidée
Kundalini, Médecine chinoise et astrologie
Pour maintenir la motivation et partager l’énergie
Pour pratiquer ensemble et recevoir des ajustements
Pour que la transformation soit réelle et durable
✅ Une énergie stable tout au long de l’hiver
✅ Un sommeil réparateur et un mental apaisé
✅ Un corps plus souple, plus vivant
✅ Une meilleure digestion physique et émotionnelle
✅ Une clarté intérieure et une paix profonde
✅ Une routine de bien-être durable qui t’accompagne toute l’année
💬 “Je ne pensais pas que l’hiver pouvait être aussi lumineux. Ce programme m’a reconnectée à mon souffle, à ma joie, à ma paix.”
— Isabelle, 57 ans
💬 “Grâce à cette discipline, j’ai retrouvé une énergie constante et un calme intérieur que je n’avais pas ressenti depuis des années.”
— Laurent, 62 ans
💬 “Même en ligne, j’ai ressenti la puissance du groupe. Ce 40 jours m’a profondément ancrée et régénérée.”
— Camille, 49 ans
Aucune expérience préalable nécessaire.
Tu peux pratiquer à ton rythme, selon ton emploi du temps.
Tu n’es jamais seul·e : le groupe et moi t’accompagnons à chaque étape.
Si tu sens que ce n’est pas pour toi dans la première semaine, je te rembourse sans question.