✨ Le 18 mars 2026 – 19h30 – 21h Honae Care, Waterloo - Centre de fertilité et de périménopause ✨
Retrouvez énergie, clarté mentale et stabilité intérieure en comprenant enfin ce qui se passe dans votre corps en périménopause.
Une conférence expérientielle pour réguler le système nerveux, soutenir l’équilibre hormonal et transformer cette transition en opportunité de maturité et de puissance calme.
Vous ne vous reconnaissez plus totalement.
Fatigue persistante.
Sommeil fragmenté.
Brouillard mental.
Prise de poids abdominale.
Hypersensibilité émotionnelle.
On vous dit que “c’est normal”.
Mais normal ne veut pas dire confortable.
À partir de 40 ans, le système nerveux devient plus sensible au stress.
Le cortisol monte plus vite.
La glycémie devient instable.
La thyroïde ralentit subtilement.
Résultat :
Vous vous sentez moins stable, moins ancrée, parfois moins confiante.
Ce n’est pas une perte de valeur.
C’est une transition mal accompagnée.
Imaginez…
✅ Un réveil avec plus d’énergie stable
✅ Un mental plus clair
✅ Moins de fringales et de variations émotionnelles
✅ Un sommeil réparateur
✅ Une relation plus apaisée à votre corps
Et surtout :
Un sentiment de maturité intérieure.
Moins dans l’agitation.
Plus dans la présence.
La périménopause peut devenir une phase d’approfondissement.
Une évolution vers une version plus sage, plus ancrée, plus lucide de vous-même.
Cette conférence propose une lecture neuro-endocrinienne claire et rassurante.
Nous explorerons :
👉 Le rôle central du système nerveux
👉 La régulation du cortisol
👉 La stabilisation de la glycémie
👉 Le soutien indirect de la thyroïde
👉 L’impact du sommeil sur le vieillissement biologique
Ce n’est pas une conférence théorique.
C’est une expérience.
Vous pratiquerez :
– Une respiration d’activation vagale
– Un protocole de mouvement ciblé
– Une vibration pour apaiser le système nerveux
Vous comprendrez.
Et vous ressentirez.
👉 En fin de soirée, je présenterai pour celles qui le souhaitent le programme 21 jours – Reset neuro- endocrinien, conçu pour prolonger et structurer cette transformation.
En participant, vous pourrez :
✔ Comprendre les mécanismes biologiques de votre transition
✔ Diminuer la charge de stress physiologique
✔ Améliorer la qualité du sommeil
✔ Stabiliser votre énergie quotidienne
✔ Réduire les fringales et variations glycémiques
✔ Retrouver une sensation de cohérence intérieure
Cette soirée pose les bases d’un véritable recalibrage.
25 € HTVA
Cette soirée comprend :
– 90 minutes de conférence neuro-endocrinienne
– Une pratique respiratoire guidée
– Un protocole de mouvement
– Une expérience vibratoire
– Un ebook complémentaire
– La possibilité de déduire votre participation du programme 21 jours
Valeur pédagogique et expérientielle complète.
REJOINDRE LA CONFÉRENCETémoignages clients
Les femmes accompagnées dans mes programmes observent :
– Amélioration du sommeil en 2 à 3 semaines
– Stabilisation de l’énergie
– Perte moyenne de 1 à 2 kg lors d’un reset de 21 jours
– Diminution significative du brouillard mental
Approche intégrative basée sur :
– Régulation du système nerveux
– Physiologie hormonale
– Mouvement ciblé
– Nutrition adaptée
– Répétition structurée
Accessible à toutes, sans prérequis.
Approche respectueuse, non dogmatique.
Aucune obligation d’inscription à la suite.
Vous venez pour comprendre et expérimenter.
Cette soirée n’est pas une promesse magique.
C’est un point de bascule vers plus de lucidité et d’équilibre.