✨ Cours hebdomadaires – toute l’année ✨
Rejoins une communauté vivante de femmes et d’hommes qui choisissent la vitalité, la paix intérieure et la connexion à soi, à travers le kundalini yoga — en ligne, en direct, chaque semaine.
Tous les lundis, mercredis et vendredis à 7h (30min), samedis ou dimanches à 9h (75min)
Tu ressens de la fatigue dès le matin, ton mental tourne sans arrêt et ton corps se raidit.
Chaque jour, tu promets de te remettre au yoga, au pilates, de retourner à la salle… mais tu repousses, faute de temps ou de motivation.
Au fil des semaines, l’énergie baisse, le sommeil devient plus léger, la patience plus courte. tu sens que ton feu intérieur s’éteint doucement — et pourtant, il suffirait d’un souffle, d’un espace, d’un rendez-vous avec toi-même pour tout relancer.
Ta respiration devient ton ancre, ton énergie circule librement, et tu affrontes la journée avec sérénité et clarté. au fil des semaines, tu retrouves ton tonus, ta stabilité émotionnelle et la confiance tranquille qui rayonne naturellement. ton tapis devient ton sanctuaire. Ton corps, ton allié. ta pratique, un rituel sacré de reconnexion.
Un espace intime et bienveillant où tu pratiques depuis chez toi, en direct, guidé(e) pas à pas. chaque séance combine souffle, mouvement, relaxation et méditation, pour équilibrer corps, mental et énergie.
réveil énergétique et recentrage avant ta journée
pratique douce et régénérante du week-end
Tu peux te connecter en direct et venir quand tu veux, aucune obligation, tu es libre. aucune expérience préalable n’est nécessaire — il suffit d’un tapis et de l’envie de respirer.
✅ avec plus d’énergie
✅ une meilleure qualité de sommeil
✅ une détente musculaire et articulaire
✅ un mental clair et apaisé
✅ une meilleure hygiene et qualité de vie
✅ un système immunitaire, endocrinien, circulatoire rebooté
✅ un sentiment de communauté et de soutien
En quelques semaines, ton corps s’ouvre, ton souffle s’approfondit et ta vitalité revient naturellement.
“Ces cours en ligne ont complètement changé ma routine. je me sens plus forte, plus centrée, et surtout, plus sereine au réveil.” – claire, 48 ans
“Je n’aurais jamais cru retrouver autant d’énergie avec des cours à distance. l’énergie du groupe passe même à travers l’écran.” – anne, 55 ans
“Je ne rate plus mon tapis du matin. c’est devenu mon rituel vital.” – marc, 51 ans
Bienvenue ! chaque séance est guidée pas à pas, accessible à tous les niveaux.
Tu viens quand tu veux - ton abonnement te donne accès à 20 cours par mois.
Alors ce programme n’est pas pour toi. Je te conseille plutôt un programme de saison qui propose également des replays. Ce sera plus adapté à ton biorythme.
Tu peux arrêter ton abonnement à tout moment — aucune contrainte, juste la liberté de pratiquer à ton rythme (! Ceci n’est pas le cas des abonnements “all in” qui sont sur base annuelle)